1、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。

2、温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。

3、另外平性水果有：橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。

(资料图)

4、扩展资料：从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。

5、其中温热与寒凉属于两种不同的性质。

6、吃水果需要注意的是：脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。

7、女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。

8、2、吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

9、3、平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓。

10、它适应面广，寒性体质和热性体质的人都可以食用。

11、参考资料来源：人民网-看图识水果 一张图告诉你水果寒热。

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