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1、使用人工泪液减少干燥。

2、清洁眼睑，避免因碎屑、油脂、细菌、化妆品等灰尘引起的眼部炎症和充血。

3、体内有燥热，多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。

4、保持充足的睡眠对你的眼睛非常重要。保证每天能睡7个小时。充足的睡眠有利于滋润眼睛，减少眼睛红血丝。

5、用冷毛巾敷眼睛可以收缩血管，滋润眼睛。

6、上网时间不要太长，每2小时停下来5 -15分钟，看书也是一样。

7、枸杞：煮成粥后加少许糖，可治视物模糊、流泪。菊花：热水冲泡，能使眼睛放松明亮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。